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橄榄油和坚果:研究表明地中海式饮食有助于减少新生儿体重过低风险

据西班牙《先锋报》网站报道,每10个婴儿中就有一个因胚胎发育不良而出生时体重过轻,这种情况会影响婴儿期的神经发育,并导致成年后的代谢及心血管健康问题。此外,尽管这是一个至关重要的问题,但迄今尚无可行的治疗方法来预防或改善。

巴塞罗那一家儿科医院和巴塞罗那大学的研究人员经研究发现,或可通过改变孕妇的生活方式改善胎儿的生长发育。

该项研究是在西班牙商业银行基金会的资助下展开的,研究成果目前已发表在《美国医学会杂志》上。研究报告显示,如果通过基于地中海饮食和正念的干预措施,改善产妇的饮食并降低其压力水平,出生时体重不足的婴儿将减少29%至36%。

该研究的协调人之一爱德华格拉塔科斯表示,此项研究是建立在一个大胆的假设之上的。他表示:“我们多年来一直在研究妊娠并发症,并有证据表明营养不良和压力过高会导致胎儿生长迟缓和低出生体重。我们希望进一步确认改变生活方式是否能产生积极效果。”

为了证明这一点,yabo亚博平台研究人员并不只是向有可能生出低体重婴儿的孕妇提出如何更好地照顾自己的建议。除此之外,他们还设计出一个结构化的干预措施:由营养师监测,将产妇的饮食结果调整为地中海式饮食,同时进行血液和尿液测试,以检查她们对饮食准则的遵守情况,并在教练的协助下,遵循基于正念的有效减压模式,例如进行面对面教学或在家中练习正念。

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